El otro día, mientras estaba en el gimnasio, me detuve en seco sin que nadie lo notara. Estaba en una de esas máquinas para trabajar el pecho, esas que requieren usar ambos brazos para empujar el peso. Pero yo, desde hace tiempo, la hago solo con el derecho. El izquierdo… bueno, el izquierdo hace rato …
El otro día me pillé haciendo algo tan absurdo que me dio la risa… nerviosa. Tenía una taza vacía en la mano. ¿Mi intención? Llevarla al fregadero. ¿Mi destino final? El armario de las medicinas. Ahí estaba yo, mirando el botiquín como si fuera la cafetera. Pero no salió café. Podría echarle la culpa al …
Hay días en los que la vida parece una cinta transportadora que no pedimos. Todo pasa demasiado rápido, nosotros demasiado lento, y la sensación general es: “¿Qué narices está pasando?”. En medio de ese caos organizado (más caos que organizado, seamos sinceros), hay tres pequeños gestos que nos hacen frenar y decir: “Ey, aquí estoy. …
No eres un Buda… pero al menos ya no vas en automático Leer más »
Esta semana Europa tuvo un déjà vu eléctrico: se fue la luz. Así, sin pedir permiso ni mandar un mensajito previo. España, Portugal y otros países quedaron a oscuras durante horas. Ni luces, ni WiFi, ni microondas. El apocalipsis moderno.Gente atrapada en ascensores, hornos parados a mitad de receta y millones de personas mirando su …
A veces nos sorprendemos a nosotros mismos esperando el momento perfecto para empezar algo importante.El lunes. El primer día del mes. Enero. O simplemente, cuando todo esté más tranquilo. Como si un día fuéramos a despertar y todo estuviera en orden: cero problemas, cero interrupciones, energía al máximo, claridad absoluta y un semáforo en verde …
Muchas de las reflexiones que suelo compartir nacen desde un lugar de conciencia que he ido construyendo con el tiempo. Hablan de habilidades que he redescubierto, fortalecido o reinventado. De capacidades que creí perdidas y que, poco a poco, fui rescatando. Pero hoy quiero contar algo diferente. Quiero hablar de lo que hubo antes. Porque …
A veces creemos que crecer es una tarea solitaria. Que avanzar, aprender o transformarnos depende solo de nuestra fuerza de voluntad. Pero cuando compartimos tiempo con personas que también quieren aprender, algo dentro de nosotros se expande. Este fin de semana pasado lo he comprobado. He estado en un evento de formación, pero lo que …
En mi viaje a través de la vida, he comenzado a entender que el amor, en todas sus formas, es una fuerza tan vital como el aire que respiro. Este camino ha sido un descubrimiento de que la vulnerabilidad, lejos de ser una debilidad, es en realidad mi mayor fortaleza. Me ha enseñado a abrirme, …
Aprendiendo a Navegar en el Mar del Amor: Mi Viaje Hacia la Vulnerabilidad Leer más »
Detrás de la calma siempre hay algo más, algo que no siempre se ve pero que se siente en la profundidad de nuestra existencia. Es fácil creer que la calma es simplemente un estado de reposo, un momento de paz que llega por sí solo, pero sabemos que no es así. La calma no surge …
Hay momentos en los que la vida nos pone frente a retos que parecen demasiado grandes. Esas situaciones que, al principio, nos paralizan. Nos sentimos pequeños, inseguros, y no podemos evitar preguntarnos si seremos capaces de enfrentarlas. El miedo y la duda se convierten en nuestros compañeros. Pensamos que el desafío es más grande que …