A veces creemos que crecer es una tarea solitaria. Que avanzar, aprender o transformarnos depende solo de nuestra fuerza de voluntad. Pero cuando compartimos tiempo con personas que también quieren aprender, algo dentro de nosotros se expande. Este fin de semana pasado lo he comprobado. He estado en un evento de formación, pero lo que …
Hay momentos en la vida que nos sacuden por completo. Situaciones que llegan sin avisar, arrasan con lo que conocíamos y nos obligan a mirar de frente algo que no queríamos ver: que nada volverá a ser igual. Y en medio de ese caos, hay algo que muchas veces hacemos sin saber el poder que …
A veces no nos damos cuenta de cuánto poder tienen nuestros pensamientos. Es como si fueran semillas que plantamos en nuestra mente, y con el tiempo, esas semillas crecen y se convierten en nuestra realidad. Si creemos que algo es imposible, difícilmente lo intentaremos. Pero si creemos que es posible, nuestro esfuerzo y actitud harán …
El caos es un visitante frecuente en nuestras vidas. Llega sin avisar, desordenando todo, cambiando nuestros planes, sacándonos de lo conocido. Nos resistimos, intentamos aferrarnos a lo que era, pero en algún momento nos damos cuenta de que luchar contra lo inevitable solo nos desgasta. Queremos estabilidad, queremos que las cosas sean predecibles, pero la …
Abrazar el Caos: Encontrar Orden en Medio de la Incertidumbre Leer más »
Nos empeñamos en entenderlo todo en el momento. Queremos respuestas inmediatas que den sentido al dolor, razones que expliquen lo que vivimos, lecciones listas para aprender. Pero la vida no siempre funciona así. Hay experiencias que solo cobran sentido con el tiempo, y respuestas que llegan cuando dejamos de buscarlas, cuando ya no estamos presionando …
Paciencia y Espera: El Tiempo como Maestro de Sanación y Propósito Leer más »
A medida que los años pasan, todos buscamos ese sentido que nos haga sentir que nuestro viaje ha valido la pena. Queremos mirar atrás y sonreír, sin arrepentimientos ni remordimientos, con la certeza de que cada paso, cada error y cada logro han sido parte de nuestro crecimiento. Pero para sentir eso, debemos entender que …
A veces, nos sentimos felices y ligeros, como si pudiéramos correr sin cansarnos y reír sin parar. Otras veces, nos sentimos tristes, cansados o como si algo dentro de nosotros no estuviera en su sitio. Es como cuando intentamos encajar una pieza de un puzzle en el lugar equivocado y, por más que empujemos, …
Nos pasamos la vida buscando respuestas, tratando de entender por qué suceden las cosas y para qué. Nos obsesionamos con encontrarle sentido a cada paso, como si la vida fuera una ecuación que debemos resolver con precisión. Pero, ¿y si dejáramos de intentarlo tanto? ¿Y si nos permitiéramos vivir sin tener todas las respuestas? Hemos …
Vivimos en un mundo que parece tener alergia al silencio. Los sonidos nos rodean constantemente: notificaciones que no cesan, conversaciones que se superponen, La televisión, la música en todas partes, y sobre todo, el incesante diálogo interno que rara vez nos da tregua. En medio de esta sinfonía del caos, hemos olvidado el valor del …
El poder del silencio interior: encontrando claridad en medio del ruido Leer más »
En el vertiginoso mundo actual, donde el cambio es la única constante, la flexibilidad mental se ha convertido en una herramienta indispensable para nuestro crecimiento y supervivencia. A menudo nos encontramos aferrados a patrones de pensamiento rígidos que nos impiden ver más allá de nuestras propias creencias y experiencias, como si estuviéramos mirando el mundo …
Navegando hacia la flexibilidad mental: el arte de adaptarnos al cambio Leer más »