No debemos buscar la felicidad, sino que debemos esforzarnos en ser más felices. La felicidad es un conjunto de componentes específicos, los «macronutrientes de la felicidad». Estos macronutrientes son el disfrute, la satisfacción y el propósito. A menudo se asume que el disfrute es simplemente el placer, pero esto no es del todo correcto. Perseguir …

Los Macronutrientes de la Felicidad: Disfrute, Satisfacción y Propósito Leer más »

Después de un tiempo, uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos. Aprendemos a construir todos nuestros caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes, y los futuros tienen una forma de caerse a la mitad. Nos damos cuenta de que, si nos …

Aprendizajes del Tiempo Leer más »

En el día de Hoy, mi cumpleaños, encuentro un profundo agradecimiento por el pasado. Es un día ideal para valorar el camino recorrido, los logros alcanzados, y las pruebas que me han hecho más fuerte. Reflexiono sobre los sueños que han crecido en mi corazón y las caídas que, a pesar de ser dolorosas, me …

Agradecimiento en mi Cumpleaños Leer más »

Que mi intuición me guíe siempre y que mis sueños le den sentido a mi vida sin nublar mi presente. He llegado a comprender que si mis sueños se convierten en mi único fin, el camino se desdibuja y solo puedo ver la meta. Sin embargo, el camino es lo que soy, lo que estoy …

La guía de la intuición y el sentido del presente Leer más »

En mi viaje interior hacia el amor propio y la autocompasión, he descubierto que uno de los desafíos más significativos que enfrento soy yo mismo. No es el ideal perfecto de amor lo que busco, sino uno más consciente y lleno de autocompasión. He aprendido que la relación más retadora es, sin duda, la que …

El Viaje Interior: Amor Propio y Autocompasión Leer más »

En el camino de mi crecimiento personal, he aprendido a honrar mis versiones pasadas, presentes y futuras, así como a respetar las decisiones y el camino de los demás. Esto me ayuda a vivir una vida más plena y equilibrada. Honro mis versiones pasadas que no sabían lo que sé ahora y pido perdón a …

Crecimiento Personal y Aceptación Leer más »

En nuestro viaje a través de la vida, a menudo nos encontramos en la encrucijada de la dualidad y la diversidad interna. Esta exploración nos lleva a enfrentarnos con las muchas facetas de nuestro ser: la seriedad y la alegría, lo convencional y lo extravagante, la calma y la tempestad. Cada una de estas versiones …

La Multifacética Naturaleza Humana Leer más »

En nuestra travesía por la vida, nos encontramos constantemente ante el desafío del cambio y el avance personal. Desde nuestros primeros días, somos como niños ansiosos, ávidos de nuevas experiencias y deseosos de exprimir al máximo cada momento. Sin embargo, con el tiempo, llegan los triunfos, las desilusiones y las inevitables piedras en el camino. …

Avanzando con Entereza: Reflexiones sobre el Cambio y el Desarrollo Personal Leer más »

En mi viaje hacia el desarrollo personal, he descubierto una verdad fundamental: el amor por mi versión actual es el primer paso hacia la transformación en la persona que anhelo ser. Este camino me ha enseñado que la autoaceptación no es solo un acto de bondad hacia mí mismo, sino una poderosa herramienta de cambio. …

Vibrando hacia tu versión más elevada Leer más »

En la danza de la vida, a menudo nos encontramos vestidos con una armadura invisible pero poderosa, como la mítica de Aquiles. Nos aferramos a ella, creyendo que nos protege de las flechas de la adversidad. Sin embargo, al quitárnosla, nos damos cuenta de que las heridas ya están ahí, marcando nuestra piel y nuestra …

Desnudando la Vulnerabilidad: Aprender, Superar y Crecer Leer más »